黄磊两幅面孔被骂上热搜，真正厉害的人，都在给生活做减法

黄磊

自由=能力-欲望，当人的欲望膨胀到一定程度时，会耗费大量的时间精力去满足欲望，当能力不足于满足欲望的时候就会带来痛苦。一定的欲望可以刺激人民的生活增长，但过犹不及。

后面为生活做减法势在必行，不是很认同。

断舍离这个概念是由日本人提出的，那时是日本经历了长期的经济发达形势，享受了长期丰盛的物质生活，在巨大的经济泡沫破碎后，整体环境在长达十几年一直下降没有好转的情况下提出的。

那时个人的努力已经很难改变自己的生活，于是他们提出断舍离这个概念，控制欲望，管理生活。这一代称为低欲望的一代。

有人说过列出自己想要的25个愿望，圈出最想要的5个，然后离剩下的20个远远的。

因为人的精力时间等各种资源是有限的，在有限的资源情况下，应集中资源完成重要的目标，提高自己的马斯洛需求层次。

尤其是在信息爆炸的今天，应当过滤信息，保护好自己的注意力，这样才能专注自己的目标。

细分到人生的层面，有家人情感，身体健康，自我实现，事业等等。人往往同时扮演着不同的角色，需要平衡不同角色的权重，在自己重视的方面花较多精力，在不重视的方面做减法。

言偃：现在有很多人，想给生活做减法，但总是控制不住买买买，对于这类人，您有什么好的建议吗？

逐风：对于控制不住买买买的，这类人往往受即时诱惑较大，应加大他们的瞬时付款阻力，或减缓他们的反应速度，让他们大脑有思考时间。

建议要关掉花呗等先买后付款等软件，这对于自制力不强的人来说不利于他们的储蓄。在购买时安静十分钟问自己是否真的需要，等过一段时间再购买。